суббота, 28 июня 2014 г.

Спасибо тебе лето, за то, что ты есть!

Как же я люблю лето! Бесконечно могу восторгаться теплом солнца, изобилием недостающих ягод и фруктов, за то, что есть возможность таких замечательных завтраков! Да и просто, летом у меня как правило не бывает плохого настроения! Люблю тебя лето! 
Уверена, многим по душе, летний, ягодно-фруктовый рай!

Позавтракаем?
Я очень люблю творог, но обезжиренный или по возможности с минимумом содержания жира. По поводу того, что обезжиренные продукты хуже, чем содержащие какую то долю жира, я конечно знаю, но мало верю. Потому как, натуральный жир в молочных продуктах можно найти только, если они покупались у хорошо тебе знакомой тети, дяди, бабушки, ну вы меня поняли...
А так как я знаю о важности и необходимости добора белка, для женского организма, то такой творог и ему подобные, для меня просто находка!

В моем холодильнике есть своя, ароматная клубничка, которую, привезли родители, поэтому, сегодняшнее утро, я начинаю, не с полезных и сложных углеводов, а с этих свежих, летних ягод!



 Отделяю 100 гр. творога-это 18 гр. белка:


Очищаю и нарезаю ягоды:
Добавляю нарезанные ягоды к творогу:

 И...:
Всем приятного аппетита!




Thanks for reading!

Lucia LA

4 комментария:

  1. это ж надо))) а я никогда не добавляла клубнику к творогу, а это наверняка очень вкусно))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Шутишь? Это замечательно, обязательно попробуй! У меня все ягоды так славненько употребляются :)

      Удалить
  2. Не добавляла клубнику к творогу. У меня все съедается по отдельности. И то и другое очень люблю, но ем отдельно :).
    В творог как-то бананы пыталась добавить - не впечатлил результат :)

    ОтветитьУдалить
  3. тоже обржаю клубнику с творожком ;)
    любимый летний завтрак!

    ОтветитьУдалить